Alimentos para levantar el animo
- Fuente: Pinterest
- 8 mar 2017
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Hace algunos días estaba un poco deprimido. El trabajo no ha andado muy bien y mis defensas estaban muy bajas.
Una gripe oportunista acababa de pasar a mejor vida, con ayuda de unos aceites esenciales que me dio mi esposa. Y ahí estaba yo, tenia una cita a la que no quería ir y sin ganas de moverme de mi casa.
Salí indeciso, pensando en cancelar mi cita. Justo antes de salir tomé una toronja del frutero de la sala. Empecé a pelarla camino al metro... y la probé, ¡Era la toronja mas dulce que había probado en mucho tiempo! ¡mi estado de animo cambio en un instante! ¡Esa fruta me levantó el animo de una forma asombrosa! Mi estado de ánimo cambio por completo. Fui a la cita que tenia con un amigo que hacía tiempo no veía, y me la pasé muy bien. He seguido comiendo fruta y me siento muy bien.
Por experiencia puedo decir que los alimentos sanos te cambian la vida. La mayor parte de las veces para bien.
Alfredo Prado (Vivere Club)
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